June 11, 2018
à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢ สำหรับนัà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿ
à¸à¸²à¸£à¸ˆà¸°à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸«à¹‰à¸”ีขึ้นต้à¸à¸‡à¸à¸¶à¸à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸”้วยà¸à¸²à¸£à¸‹à¹‰à¸à¸¡à¸„วบคู่ไปà¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¹€à¸ªà¸£à¸´à¸¡à¸ªà¸£à¹‰à¸²à¸‡à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸—ี่เà¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸‚้à¸à¸‡
มีความสงสัยà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸«à¸™à¸¶à¹ˆà¸‡à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸§à¹ˆà¸²à¸ˆà¸³à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸‚นาดไหนที่นัà¸à¸à¸µà¸¬à¸²à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸ˆà¸°à¸•à¹‰à¸à¸‡à¹€à¸‚้ายิมเสริมà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸ เพื่à¸à¹ƒà¸«à¹‰à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸”ีขึ้น เพราะเมื่à¸à¹€à¸—ียบรูปร่างà¸à¸±à¸šà¸™à¸±à¸à¸à¸µà¸¬à¸²à¸›à¸£à¸°à¹€à¸ ทà¸à¸·à¹ˆà¸™à¹à¸¥à¹‰à¸§à¸ˆà¸°à¸à¸à¸à¸—างเจ้าเนื้à¸à¸à¸§à¹ˆà¸²à¸¡à¸²à¸ นพ.วีระยุทธ เชาวน์ปรีชา จาà¸à¸¨à¸¹à¸™à¸¢à¹Œà¸¨à¸±à¸¥à¸¢à¸à¸£à¸£à¸¡à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¹à¸¥à¸°à¸‚้ภโรงพยาบาลวิภาวดี ให้ความรู้เà¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸‚à¸à¸‡à¸™à¸±à¸à¸à¸µà¸¬à¸²à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸™à¸„ลินิคนัà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹„ว้ว่า มีตัวà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸£à¸¨à¸¶à¸à¸©à¸²à¸§à¸´à¸ˆà¸±à¸¢à¸£à¸²à¸¢à¸‡à¸²à¸™à¹ƒà¸™à¹€à¸§à¸´à¸¥à¸”์ ไซà¹à¸à¸™à¸•à¸´à¸Ÿà¸´à¸ คà¸à¸™à¹€à¸à¸£à¸‹ à¸à¸à¸Ÿ à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿ 4 (World Scientific Congress of Golf IV) เรื่à¸à¸‡ "à¸à¸²à¸£à¸šà¸£à¸´à¸«à¸²à¸£à¹ƒà¸«à¹‰à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¹à¸¥à¸°à¹€à¸›à¸£à¸µà¸¢à¸šà¹€à¸—ียบระยะà¸à¸²à¸£à¸•à¸µà¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿâ€ โดยà¸à¸²à¸£à¹à¸šà¹ˆà¸‡à¸™à¸±à¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹€à¸›à¹‡à¸™ 2 à¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡
à¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¸«à¸™à¸¶à¹ˆà¸‡à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸•à¸²à¸¡à¸›à¸à¸•à¸´ à¸à¸µà¸à¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¸«à¸™à¸¶à¹ˆà¸‡à¹€à¸žà¸´à¹ˆà¸¡à¹‚ปรà¹à¸à¸£à¸¡à¸ªà¸£à¹‰à¸²à¸‡à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¹ƒà¸«à¹‰à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡ 12 à¹à¸šà¸šà¸—ี่มีในมาตรà¸à¸²à¸™à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸—ั่วไปเป็นเวลา 7 สัปดาห์ โดยเปรียบเทียบความเร็วหัวไม้ ความเร็วลูà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿ à¹à¸¥à¸°à¸£à¸°à¸¢à¸°à¸—างขà¸à¸‡à¸¥à¸¹à¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸—ี่ลà¸à¸¢à¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¹ƒà¸™à¸à¸²à¸à¸²à¸¨à¸—ั้งà¸à¹ˆà¸à¸™à¹à¸¥à¸°à¸«à¸¥à¸±à¸‡ 7 สัปดาห์ พบว่าในà¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¸—ี่มีà¸à¸²à¸£à¸šà¸£à¸´à¸«à¸²à¸£à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸¡à¸µà¸„วามà¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¸‚à¸à¸‡à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¹‚ดยเฉลี่ยเพิ่มขึ้นถึง 54.5 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œ ความเร็วหัวไม้เพิ่มขึ้น 3.2 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œ ความเร็วลูà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹€à¸žà¸´à¹ˆà¸¡ 1.2 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œ ระยะลูà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸™à¸à¸²à¸à¸²à¸¨à¹€à¸žà¸´à¹ˆà¸¡ 0.8 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œ ส่วนà¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¸—ี่ไม่ได้บริหารà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸ ความเร็วหัวไม้ลดลง 0.3 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œ ความเร็วลูà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸¥à¸”ลง 0.1 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œ à¹à¸¥à¸°à¸£à¸°à¸¢à¸°à¸¥à¸¹à¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸™à¸à¸²à¸à¸²à¸¨à¸¥à¸”ลง 0.6 เปà¸à¸£à¹Œà¹€à¸‹à¹‡à¸™à¸•à¹Œà¹‚ดยสรุปขà¸à¸‡à¸à¸²à¸£à¸§à¸´à¸ˆà¸±à¸¢ คืภà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¸‚ึ้น à¹à¸•à¹ˆà¹„ม่จำเป็นต้à¸à¸‡à¸•à¸µà¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹„à¸à¸¥à¸‚ึ้น คำà¸à¸˜à¸´à¸šà¸²à¸¢à¸ªà¸³à¸«à¸£à¸±à¸šà¸™à¸±à¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸—ี่à¸à¸¶à¸à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸—ั่วๆ ไปà¹à¸¥à¹‰à¸§à¸¢à¸±à¸‡à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹„ม่ดีขึ้นเช่นเดียวà¸à¸±à¸šà¸œà¸¥à¸‡à¸²à¸™à¸§à¸´à¸ˆà¸±à¸¢ ใช้หลัà¸à¸‚à¸à¸‡à¸Ÿà¸±à¸‡à¸à¹Œà¸Šà¸±à¹ˆà¸™ เà¸à¹‡à¸à¹€à¸‹à¸à¸£à¹Œà¹„ซส์ หรืà¸à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸à¸²à¸£à¹ƒà¸Šà¹‰à¸‡à¸²à¸™ à¸à¸²à¸£à¸à¸¶à¸à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹à¸•à¹ˆà¸¥à¸°à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸ˆà¸°à¸—ำให้มีà¸à¸²à¸£à¹€à¸›à¸¥à¸µà¹ˆà¸¢à¸™à¹à¸›à¸¥à¸‡à¸‚à¸à¸‡à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢ เพื่à¸à¸•à¸à¸šà¸ªà¸™à¸à¸‡à¸ªà¸´à¹ˆà¸‡à¸—ี่ทำในลัà¸à¸©à¸“ะเช่นเดียวà¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¸à¸¶à¸ ซึ่งเป็นหลัà¸à¸à¸²à¸£à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸à¸¶à¸à¸„วามà¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¹à¸¥à¸°à¸›à¸£à¸±à¸šà¸ªà¸ าพร่างà¸à¸²à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¹€à¸«à¸¡à¸²à¸°à¸ªà¸¡à¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸µà¸¬à¸²à¹à¸•à¹ˆà¸¥à¸°à¸Šà¸™à¸´à¸”
ยà¸à¸•à¸±à¸§à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡ เช่น ผู้ที่à¸à¸¶à¸à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸›à¸±à¹ˆà¸™à¸ˆà¸±à¸à¸£à¸¢à¸²à¸™à¸—ุà¸à¸§à¸±à¸™ จะเป็นนัà¸à¸à¸µà¸¬à¸²à¸‚ี่จัà¸à¸£à¸¢à¸²à¸™à¸—ี่ดีขึ้น ไม่ใช่นัà¸à¸§à¸´à¹ˆà¸‡à¸—ี่ดีขึ้น ดังนั้น à¸à¸²à¸£à¸ˆà¸°à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸«à¹‰à¸”ีขึ้นต้à¸à¸‡à¸à¸¶à¸à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸”้วยà¸à¸²à¸£à¸‹à¹‰à¸à¸¡à¸„วบคู่ไปà¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¹€à¸ªà¸£à¸´à¸¡à¸ªà¸£à¹‰à¸²à¸‡à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸—ี่เà¸à¸µà¹ˆà¸¢à¸§à¸‚้à¸à¸‡ เพื่à¸à¸ªà¸²à¸¡à¸²à¸£à¸–รัà¸à¸©à¸²à¹à¸à¸™à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸ªà¸±à¸™à¸«à¸¥à¸±à¸‡à¹ƒà¸«à¹‰à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡ มีà¸à¸²à¸£à¸—รงตัว à¹à¸¥à¸°à¸à¸²à¸£à¸–่ายน้ำหนัà¸à¸—ี่ดีรวมทั้งà¸à¸²à¸£à¸šà¸£à¸´à¸«à¸²à¸£à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¸•à¹ˆà¸²à¸‡à¹† ที่ใช้à¸à¸²à¸£à¹€à¸„ลื่à¸à¸™à¹„หวในลัà¸à¸©à¸“ะเดียวà¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿ จุดมุ่งหมายขà¸à¸‡à¸™à¸±à¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸šà¸£à¸´à¸«à¸²à¸£ คืภสามารถà¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸„วบคุมวงสวิงได้ เร่งความเร็วหัวไม้ให้à¸à¸£à¸°à¸—บลูà¸à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹„ด้à¹à¸¡à¹ˆà¸™à¸¢à¸³ à¹à¸¥à¸°à¸«à¸™à¹‰à¸²à¹„ม้ตั้งฉาà¸à¸à¸±à¸šà¸—ิศทางเป้าหมาย สามารถทำซ้ำๆได้ à¹à¸¥à¸°à¸—ี่สำคัà¸à¸à¸µà¸à¸›à¸£à¸°à¸à¸²à¸£à¸«à¸™à¸¶à¹ˆà¸‡à¸„ืภเพื่à¸à¸ªà¸¸à¸‚ภาพที่ดีà¹à¸¥à¸°à¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¸à¸²à¸£à¸šà¸²à¸”เจ็บจาà¸à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿ à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸—ี่ใช้เล่นà¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸™à¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸¡à¸·à¸ à¹à¸‚น à¹à¸¥à¸°à¹„หล่ ยังมีà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸—ี่จะควบคุมà¸à¸²à¸£à¹€à¸„ลื่à¸à¸™à¹„หวขà¸à¸‡à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸ªà¸±à¸™à¸«à¸¥à¸±à¸‡ ได้à¹à¸à¹ˆ à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸«à¸™à¹‰à¸²à¸—้à¸à¸‡ à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸«à¸¥à¸±à¸‡ à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸ªà¸°à¹‚พภà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸•à¹‰à¸™à¸‚าทั้งทางด้านหน้าà¹à¸¥à¸°à¸”้านหลัง เพื่à¸à¹ƒà¸Šà¹‰à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸«à¸¡à¸¸à¸™à¸£à¸à¸šà¹à¸à¸™à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸ªà¸±à¸™à¸«à¸¥à¸±à¸‡ à¹à¸•à¹ˆà¹ƒà¸™à¸Šà¸µà¸§à¸´à¸•à¸›à¸£à¸°à¸ˆà¸³à¸‚à¸à¸‡à¹€à¸£à¸²à¹„ม่ได้ใช้à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸à¸¥à¸¸à¹ˆà¸¡à¸™à¸µà¹‰à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸«à¸¡à¸¸à¸™à¸£à¸à¸šà¹à¸à¸™à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸ªà¸±à¸™à¸«à¸¥à¸±à¸‡à¹€à¸«à¸¡à¸·à¸à¸™à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿ à¹à¸•à¹ˆà¹ƒà¸Šà¹‰à¹ƒà¸™à¸à¸²à¸£à¸à¹‰à¸¡ งภเà¸à¸µà¸¢à¸‡à¸«à¸¥à¸±à¸‡à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¹ƒà¸«à¸à¹ˆ à¸à¸²à¸£à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸šà¸£à¸´à¸«à¸²à¸£à¸—ี่จะตีà¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹ƒà¸«à¹‰à¸”ีขึ้น จึงต้à¸à¸‡à¸šà¸£à¸´à¸«à¸²à¸£à¸¢à¸·à¸”เหยียดส่วนต่างๆ ขà¸à¸‡à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢ ตามด้วยà¸à¸²à¸£à¸¢à¸·à¸”เหยียดà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸ สะโพภลำตัว ขา à¹à¸¥à¸°à¸ªà¸£à¹‰à¸²à¸‡à¹ƒà¸«à¹‰à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¹€à¸žà¸·à¹ˆà¸à¸—ี่จะเป็นà¸à¸²à¸™à¸—ี่มั่นคง à¹à¸¥à¸°à¸Šà¹ˆà¸§à¸¢à¹ƒà¸«à¹‰à¸à¸²à¸£à¹€à¸£à¹ˆà¸‡à¸„วามเร็วหัวไม้à¸à¸¢à¸¹à¹ˆà¹ƒà¸™à¹à¸™à¸§à¸§à¸‡à¸ªà¸§à¸´à¸‡à¸—ี่ถูà¸à¸•à¹‰à¸à¸‡à¹„ด้ ถ้าà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¸—ี่จะรัà¸à¸©à¸²à¹à¸™à¸§à¹à¸à¸™à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸ªà¸±à¸™à¸«à¸¥à¸±à¸‡à¹ƒà¸«à¹‰à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¹à¸¥à¸°à¸«à¸¡à¸¸à¸™à¹„ม่ดีà¹à¸¥à¹‰à¸§ เมื่à¸à¸—ำดาวน์สวิงจะทำให้à¹à¸™à¸§à¹à¸à¸™à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¸ªà¸±à¸™à¸«à¸¥à¸±à¸‡à¹€à¸ªà¸µà¸¢à¹„ป ทำให้เสียà¸à¸²à¸£à¸ªà¸¡à¸”ุลขà¸à¸‡à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢ ข้à¸à¸¡à¸·à¸à¸ˆà¸°à¸•à¹‰à¸à¸‡à¹€à¸«à¸¢à¸µà¸¢à¸”à¸à¸à¸à¹„ปเพื่à¸à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸ªà¸¡à¸”ุลขà¸à¸‡à¸£à¹ˆà¸²à¸‡à¸à¸²à¸¢
à¸à¸²à¸£à¸à¸¶à¸à¸™à¸à¸à¸ˆà¸²à¸à¸ˆà¸°à¸•à¹‰à¸à¸‡à¸•à¸µà¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸–ูà¸à¸§à¸´à¸˜à¸µ ในทุà¸à¸§à¸±à¸™à¸„วรขึ้นลงบันไดà¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸™à¹‰à¸à¸¢ 1-2 ชั้น ถ้าเดินไหวไม่ควรใช้รถà¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹à¸¥à¸°à¸„วรมีà¸à¸²à¸£à¸à¸¶à¸à¸à¸à¸à¸à¸³à¸¥à¸±à¸‡à¸à¸²à¸¢à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¸ªà¸¡à¹ˆà¸³à¹€à¸ªà¸¡à¸ เพื่à¸à¸£à¸±à¸à¸©à¸²à¸„วามà¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¸‚à¸à¸‡à¸à¸£à¸°à¸”ูà¸à¹à¸¥à¸°à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸ ถ้ามีà¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸›à¸§à¸”เมื่à¸à¸¢à¸„วรพัà¸à¹ƒà¸«à¹‰à¸«à¸²à¸¢à¹€à¸›à¹‡à¸™à¸›à¸à¸•à¸´à¸à¹ˆà¸à¸™à¹€à¸¥à¹ˆà¸™ หาà¸à¸‹à¹‰à¸à¸¡à¹„ดรฟ์ด้วยหัวไม้เต็มที่จำนวนครั้งจะต้à¸à¸‡à¹„ม่มาà¸à¸ˆà¸™à¹€à¸à¸´à¸”à¸à¸²à¸à¸²à¸£à¸›à¸§à¸”à¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸ à¹à¸¥à¸°à¹à¸™à¸°à¸™à¸³à¸§à¹ˆà¸²à¸„วรสลับà¸à¸±à¸šà¸à¸²à¸£à¸‹à¹‰à¸à¸¡à¸¥à¸¹à¸à¸ªà¸±à¹‰à¸™à¸•à¹ˆà¸³à¸à¸§à¹ˆà¸² 100 หลาลงมา เพื่à¸à¸à¸¶à¸à¸„วบคุมà¸à¸¥à¹‰à¸²à¸¡à¹€à¸™à¸·à¹‰à¸à¹ƒà¸™à¸ªà¹ˆà¸§à¸™à¸à¸·à¹ˆà¸™à¹† ด้วย à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹„รà¸à¹‡à¸”ี ต้à¸à¸‡à¸‹à¹‰à¸à¸¡à¸•à¸µà¹ƒà¸«à¹‰à¸–ูà¸à¸§à¸´à¸˜à¸µà¹‚ดยมีครูผู้à¸à¸¶à¸à¸ªà¸à¸™à¸Šà¹ˆà¸§à¸¢à¸”ูà¹à¸¥à¸°à¹€à¸£à¸µà¸¢à¸™à¸£à¸¹à¹‰à¸§à¸´à¸˜à¸µà¸›à¹‰à¸à¸‡à¸à¸±à¸™à¸à¸²à¸£à¸šà¸²à¸”เจ็บ จะทำให้à¸à¸²à¸£à¹€à¸¥à¹ˆà¸™à¸à¸à¸¥à¹Œà¸Ÿà¹€à¸›à¹‡à¸™à¸à¸µà¸¬à¸²à¸—ี่ช่วยทำให้ร่างà¸à¸²à¸¢à¹à¸‚็งà¹à¸£à¸‡à¹„ด้ไม่à¹à¸žà¹‰à¸à¸µà¸¬à¸²à¸Šà¸™à¸´à¸”à¸à¸·à¹ˆà¸™à¸à¸¢à¹ˆà¸²à¸‡à¹à¸™à¹ˆà¸™à¸à¸™
Posted by: yumyumjumbo15 at
11:51 AM
| No Comments
| Add Comment
Post contains 134 words, total size 26 kb.
<< Page 1 of 1 >>
34kb generated in CPU 0.0104, elapsed 0.0457 seconds.
32 queries taking 0.0374 seconds, 56 records returned.
Powered by Minx 1.1.6c-pink.
32 queries taking 0.0374 seconds, 56 records returned.
Powered by Minx 1.1.6c-pink.